BESTPREIS - Bei Buchung auf unserer Webseite
Fastenwandern im Wellnesshotel 'Haus Rufinus'
Ablauf, Leistungen und Beschreibung der Fastenwanderwoche
Tag 1 (Samstag) – Entlastungstag
(hierfür erhalten Sie mit der Anmeldung auch noch Unterlagen)
/ Anreise / 18:00 Uhr das große Treffen zum Kennenlernen und
Information
Tag 2 (Sonntag) – Frühgymnastik / Guten-Morgen-Tee / Glaubern / Saft / Wanderung / Zeit zum Ausruhen, Leberwickel usw. / Fastensuppe / Infoabend über die begleitenden Massagen bzw. Wellnessangebot
Tag 3 (Montag) – Frühgymnastik / Guten-Morgen-Tee / Wanderung / Saft / Zeit zum Entspannen mit Massagen, Fußbad, Leberwickel usw. / Fastensuppe / Abendprogramm - Yoga
Tag 4 (Dienstag) – Frühgymnastik / Guten-Morgen-Tee / Wanderung / Saft / Zeit für Wellness, Massagen, Leberwickel usw./ Fastensuppe / Abendprogramm – Feldenkrais Methode
Tag 5 (Mittwoch) – Freizeittag ohne Zwang – Frühgymnastik / Guten-Morgen-Tee / Angeboten wird eine kleine Wanderung - Teilnahme nach Lust und Laune / Danach oder eben auch schon vorher können Sie Ihre Zeit einteilen wie Sie wollen z.B. für Ausflüge, Massagen, Kosmetik oder Nichtstun / Fastensuppe / Abendprogramm - Faszientraining
Tag 6 (Donnerstag) – Frühgymnastik / Guten-Morgen-Tee / Wanderung / Saft / Zeit für Wellness, Leberwickel usw. / Fastensuppe / Vortrag: „Fastenbrechen und die Ernährung nach dem Fasten“
Tag 7 (Freitag) - Tag des Fastenbrechens & Abend des Abschieds (sonst Tagesablauf wie am Tag 4)
Tag 8 (Samstag) – leichtes gemeinsames Frühstück & Abreise
Begleitend wird das
Ölziehen und Salzfußbad angeboten:
Ölziehen - ein einfaches Verfahren mit verblüffender Wirkung!
Morgens vor
dem Zähneputzen dient das Ölziehen oder Ölsaugen mit Sonnenblumenöl zusätzlich
der Entschlackung über den Mund-/Rachenraum. Toxine können an das Öl gebunden
und ausgeschieden werden, die Immunkraft wird gestärkt, das Zahnfleisch
gekräftigt.
Nach der täglichen Wanderung können wir uns mit einem warmen Salzfußbad
entspannen.
Die Durchblutungsförderung und Ausleitung wirkt nicht nur lokal
an den Füßen, sondern über die Reflexzonen in ganzen Körper. Der
Gewebsstoffwechsel wird aktiviert und Schwellungen können zurückgehen.
Weiter zu unserem Angebot
Hier unverbindliche Anfragen!