BESTPREIS - Bei Buchung auf unserer Webseite

 

Fasten & Yoga im Wellnesshotel 'Haus Rufinus'

Ablauf, Leistungen und Beschreibung der Fasten & Yogawoche

Tag 1 (Samstag) – Entlastungstag (hierfür erhalten Sie mit der Anmeldung auch noch Unterlagen)/ Anreise/ 18:00 Uhr das große Treffen zum Kennenlernen, Information und Vortrag: „Fasten & Yoga“

Tag 2 (Sonntag) – Meditation & Asanas / Guten-Morgen-Tee / Glaubern / Saft / Kriyas & Pranayama - Yoga Reinigungs- und Atem-Übungen/ Selbstudium im Yoga / Zeit zum Ausruhen, Leberwickel usw. / Fastensuppe / Infoabend über die begleitenden Massagen- Wellnessangebote

Tag 3 und 4 (Montag und Dienstag) – Meditation & Hatha Yoga / Guten-Morgen-Tee / Kriyas & Pranayama - Yoga Reinigungs- und Atem-Übungen/ Selbstudium im Yoga / Saft / Zeit für Wellness, Leberwickel usw. / Fastensuppe / Abendprogramm : Asanas

Tag 5 (Mittwoch) – Freizeittag ohne Zwang – Asanas / Guten-Morgen-Tee / Stille Geh-Meditation & Saft to go - Teilnahme nach Lust und Laune / Danach können Sie Ihre Zeit einteilen wie Sie wollen z.B. für Ausflüge, Massagen, Kosmetik oder Nichtstun / Fastensuppe / Abendprogramm : Asanas

Tag 6 (Donnerstag) - Meditation & Asanas / Guten-Morgen-Tee / Kriyas & Pranayama - Yoga Reinigungs- und Atem-Übungen/ Selbstudium im Yoga / Saft / Zeit für Wellness, Leberwickel usw. / Fastensuppe /  Vortrag: „Fastenbrechen und die Ernährung nach dem Fasten“

Tag 7 (Freitag) - Tag des Fastenbrechens & Abend des Abschieds (sonst Tagesablauf wie am Tag 3,4 und 6)

Tag 8 (Samstag) – leichtes gemeinsames Frühstück & Abreise

  • Das abwechselnde Abendprogramm zur Entspannung – Yin Yoga,  Detox Yoga,  Faszien Yoga,  Achtsamkeits Yoga,  Holistic Yoga.
  • Das Material für die Kriyas (Neti Kanne und Zungenschaber), die Meditation (Meditationsdecke oder  Meditationskissen) und das Tagebuch,  können beim Yoga Lehrer käuflich erworben werden.

Weiter zu unserem Angebot

Hier unverbindliche Anfragen!

Zeitraum:
01.01.2020-09.12.2020

7 Übernachtungen

Fasten & Yoga 2020ab € 677,50
Zeitraum:
01.01.2021-09.12.2022

7 Übernachtungen

Fasten & Yoga 2020ab € 677,50
Content Management Software (c)opyright 2000-2011 by HELLMEDIA GmbH